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Novidades – Magraapp

Você sabia que manter-se hidratado é muito importante quando adotamos um estilo de vida saudável e principalmente quando o objetivo é a perda de peso? Por isso, você deve adicionar diariamente sua ingestão de água. Basta você usar o botão (+) na página inicial e clicar em adicionar água. Nossa recomendação diária é de no mínimo 2 litros de água por dia. Caso você tenha dificuldades para ingerir toda essa quantidade de água, você pode também ingerir sucos naturais (sem açúcar) ou água saborizadas, com hortelã, gengibre, fatias de limão, laranja etc. Mas caso opte por ingerir sucos, não deixe de acrescentá-los ao diário também. 😉

6 thoughts on “Novidades – Magraapp”

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