Queime gordura com o peso do seu próprio corpo!

É comum relacionar a perda de peso ao uso de aparelhos caros de ginástica, bons tênis e uma dieta alimentar restritiva. Entretanto antes da existência destes aparatos, as pessoas se exercitavam utilizando apenas o seu peso corporal e ao longo da história, verificamos estes mesmos tipos de exercícios entre aqueles utilizados em regimes de treinamento militar e agora em treinos funcionais que estão super em alta.

Esses exercícios além de serem convenientes e baratos, são excelentes queimadores de gorduras e tonificadores de músculos, eles podem ser praticados em qualquer hora e local.

Queime gordura com os  5 melhores exercícios de peso corporal! Você vai queimar muitas calorias em pouco tempo.

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