Receita de chá gelado para refrescar neste verão!

Hoje lhe damos duas receita de chá gelado, uma de erva-cidreira e outra de chá energizante! Escolha o que mais tem a ver com a sua disposição de hoje 😉

Chá gelado de Erva-Cidreira

Ingredientes:

1 colher (sopa) de erva-cidreira picada
1 xícara (chá) de água
Suco puro de 1/2 limão
Mel e gelo a gosto

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.

 

Chá gelado energizante

Ingredientes:

1 e 1/2 xícara (chá) de chá verde gelado coado
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
1/2 maçã verde sem caroço picada
4 cubos de gelo

Modo de preparo: bata no liquidificador o chá, o mel, o gengibre e a maçã até homogeneizar. Peneire e volte ao liquidificador.

Adicione o gelo e bata por 2 minutos. Divida nos copos e sirva.

 

Você conhece o suchá?

Fácil e gostoso, o suchá é uma bebida que pode ser incluída na sua dieta nesse verão para ajudar na perda de peso!

Com tantas receitas de sucos por aí você pode até estar enjoada e buscando algo novo. Pois agora você encontrou! O suchá é uma combinação deliciosa que é muito fácil de fazer e tem um gostinho diferente dos sucos tradicionais. Ele é também uma ótima opção para as pessoas que querem obter os benefícios em consumir chás mas que não gostam muito do seu sabor, e ainda de quebra ele pode auxiliar na sua dieta.

sucha

Função

O suchá (mistura de suco de frutas com chá de ervas), pode trazer inúmeros benefícios à saúde já que frutas frescas são riquíssimas em vitaminas e minerais. Tipos diferentes de chás podem ter funções antioxidantes, eliminar toxinas do organismo, e desinchar devido à ser um diurético natural ou até mesmo refrescar num dia quente.

Tipos

Use e abuse de combinações de frutas com chás, não existe uma receita padrão para essa bebida deliciosa. A única dica é de que você substitua a água que normalmente usa para fazer sucos com o chá preparado previamente. Usar frutas frescas também é sempre mais aconselhável, e o consumo da bebida deve ser feito em até 40 minutos após o seu preparo para que você aproveite melhor os benefícios que essa bebida pode oferecer.

Receita

Experimente essa receitinha fácil e comece agora mesmo a usufruir dos benefícios do suchá:

Ingredientes

1/4 de melão picado

raspas de gengibre à gosto

200ml de chá verde gelado

1 colher de sopa de mel

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente! Saúde! 😉