Vídeo de 5 segundos mostra transformação de 1 ano,assista!

Essa é uma história verdadeira e mostra que é possível sim chegar ao peso e corpo que você quer! Amanda decidiu um dia mudar sua alimentação e seguir uma dieta Cetogênica para perder peso. Esta dieta é centrada em um consumo alto de gordura, proteína adequada e baixa em carboidratos. Já que o corpo utiliza de carboidratos para produzir energia imediata, restringindo o consumo deste grupo, forçamos o corpo a queimar células de gordura mais facilmente, de uma certa forma reeducando o metabolismo. A dieta cetogênica é muito conhecida no meio clínico e usualmente aplicada à crianças que se tratam de epilepsia descontrolada, mostrando ser bem eficiente.

É importante ressaltar que é aconselhável sempre ter o acompanhamento de um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer plano radical de emagrecimento. Descubra qual é o melhor plano para você, cada um de nós tem um tipo de corpo e metabolismo diferente, por isso não desanime se até agora seus planos não deram certo, continue tentando! Só existe derrota quando desistimos!

Veja as fotos de antes e depois da transformação de Amanda:

Além da grande diferença no seu corpo podemos também notar como Amanda muda sua postura durante o processo e se mostra mais feliz e confiante. Ela menciona em suas entrevistas como passou por muitas outras dietas sem ter sucesso até que conseguiu finalmente mudar sua vida. E você? Conte para nós qual é a maior dificuldade que enfrenta quando inicia sua dieta ou tenta mudar seus hábitos?

Leia aqui a matéria publicada pela rede de TV Americana HLN.