Você sabia que Hipnose pode ajudar a emagrecer ?

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Conheça a ferramenta  que está ajudando pessoas a diminuírem a fome, os números da balança, a deixar de comer chocolate e outros vilões da dieta.

Celebridades  recorrem à Hipnose como uma ferramenta para reduzir Ansiedade, Vencer Medos, Parar de Fumar, etc.  Kate Middleton recorreu à Hipnose durante a gravidez para aliviar os enjôos,  Fergie para parar de roer unha, Britney Spears e Lilly Allen recorreram para parar de fumar e Adele para vencer o medo de cantar no Oscar. Atualmente  Hipnoterapeutas estão usando essa técnica como um poderoso recurso no Processo de Emagrecimento e os resultados são fantásticos. A nossa convidada de hoje, a Dra. Flávia Freitas conta tudo sobre como funciona esse procedimento:

Na Terapia para o emagrecimento faço um trabalho de Psicoeducação com meus pacientes e a Hipnose entra como uma ferramenta importante para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, diminuir a fome emocional e propiciar aversão à alguns vilões da dieta, como chocolate, massas em geral, doces, bebida alcoólica, etc.

As pessoas que lutam para perder peso e não conseguem, têm uma programação mental que sabota  suas tentativas. Frequentemente, possuem pensamentos tais como: “Sei que não deveria comer isto, mas hoje eu mereço”; “Se eu comer isto só desta vez não vai ter problema”; “Tive um dia estressante  e mereço comer o quiser”; “Estou triste,  por isso tenho que comer, preciso estar feliz com alguma coisa na minha vida”.

O processo da hipnose consiste em colocar o paciente em um estado alterado de consciência através de um relaxamento físico e mental. Assim, ele fica suscetível às induções hipnóticas, mas não perde o controle das suas ações. Utilizo várias técnicas e a preferida entre os pacientes é a Cirurgia do Balão Intragástrico Hipnótico, na qual durante o transe é dado sugestões hipnóticas de que eles estão passando pelo procedimento e possuem um balão em seu estômago. Os efeitos são percebidos na própria sessão e se intensificam conforme o paciente faz a autohipnose ou sessões de reforço.

Na Terapia para Emagrecimento o paciente descobrirá como fazer tudo o que for necessário para alcançar o sucesso  na dieta mudando a maneira como  pensa. Aprenderá a diferenciar a fome emocional da física, modificará sua relação com a comida, mudará seus pensamentos e crenças autoderrotistas e sabotadoras, conseguirá sustentar novos hábitos alimentares, aperfeiçoará competências como disciplina, planejamento, dedicação, dentre outras. E como bônus dessa terapia,  a hipnose ajuda na redução da fome, saciedade, motivação para se exercitar, escolhas por alimentos saudáveis, redução da ansiedade, dentre outros.  Se desse para resumir todo o processo em uma frase, ela seria : “Se a mente cria, a mente cura!”. Se cria compulsão, aumento da ansiedade, medos, etc. com a programação correta e auxílio de um profissional capacitado ela também pode curar.