Receitas Light de Sobremesas de Chocolate

Fazer dieta sem comer um docinho não dá né?

Foi pensando nisso que juntamos essas receitas de sobremesa light maravilhosas para você fazer uma vez ou outra e matar sua vontade de doce! Todas elas possuem menos de 220 calorias e você pode comer sem muita culpa.

Receitas de sobremesa light:

1- Bolo Cremoso de Chocolate

Ingredientes: 1 xícara de farinha, 1/4  de copo de açúcar, 1/2 copo de açúcar mascavo, 1/3 de copo de cacau em pó, 1/2 colher de chá de fermento em pó, 1 ovo, 1/2 copo de leite desnatado, 1/4 de copo de óleo vegetal, 3/4 de colher de chá de canela em pó, 1 colher de chá de extrato de baunilha, 1 colher de chá de sal marinho, 30g de chocolate amargo cortado em pedaços. (Serve 8 porções)

Modo de preparo: Pré-aqueça o forno em 350c. Em uma vasilha, misture a farinha, os açúcares, o fermento e pó de cacau. Em outra vasilha, misture o ovo, leite, óleo, canela, extrato de baunilha e sal. Faça um buraco no centro da mistura em pó e vá adicionando a mistura líquida ali no centro, aos poucos, mexendo bem para que fique uma textura bem cremosa. Coloque o creme em uma forma de assar e afunde o chocolate em pedaços na massa. Asse por 20 minutos.

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Café da Manhã Light

Separamos receitas deliciosas para te ajudar a ter a barriguinha dos sonhos! Receitas de café da manhã light, como menos de 300 calorias cada.

Dicas de café da manhã com menos de 300 calorias:

Smoothie de chocolate com cereja

Bata no liquidificador 1 copo de leite desnatado com 1/2 copo de cerejas e 1 colher de sopa chocolate em pó sem açúcar. Como acompanhamento, você pode comer 1 fatia torrada de pão com 1 colher de sobremesa de manteiga de amendoim. Continue reading Café da Manhã Light