Suco Detox de Mamão para limpar o intestino

Receita de Suco Detox de mamão para regular e limpar o intestino

Veja só quantos benefícios você pode adquirir com essa receitinha simples de suco detox de mamão! Ele não só ajuda a limpar o intestino mas também tem propriedades antioxidantes e ingredientes termogênicos (que queimam gordura). Veja que fácil:

Suco de mamão ajuda na digestão e melhora o funcionamento do intestino
Suco de mamão ajuda na digestão e melhora o funcionamento do intestino

Ingredientes

1 fatia grossa de mamão (25 kcal)
1 laranja (35 kcal)
3 folhas de couve (10 kcal)
1 colher de chá de chia (10 kcal)
1 colher de chá de gengibre
1 copo grande de água (250 ml)

40 kcal por copo (200ml)

Benefícios do suco
Mamão: possui enzimas que melhoram a digestão, além de conter fibras que evitam prisão de ventre e melhoram o funcionamento do intestino.

Couve: rica em fibras insolúveis, que aumentam a velocidade do trânsito intestinal. A couve é excelente na defesa do sistema digestivo e alimenta a flora intestinal.

Laranja: possui alto teor de fibras que estimulam a movimentação do sistema digestivo, fazendo com que ele se fortaleça e funcione melhor.

Gengibre: limpa o intestino e tem propriedade antioxidante. Reduz gases, alivia a indigestão, estimula a digestão e ajuda a regular o intestino.