Receitas Verdes para Todos os Dias (Sem Smoothies)

Idéias de algumas refeições verdes super saborosas e saudáveis!

Wraps de Espinafre
Você poderia comprar wraps de espinafre em supermercados. Mas você mesmo também pode fazê-los, especialmente usando esta receita surpreendentemente simples. Recheie o seu wrap com guloseimas saudáveis para um almoço bem nutritivo.

Rendimento: 10 a 12 wraps.

Ingredientes
3 xícaras de farinha
1 1/2 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de óleo vegetal
120g espinafre
¾ de xícara de leite quente

Continue reading Receitas Verdes para Todos os Dias (Sem Smoothies)